近几年来妇科疾病一直在增加，女人的健康慢慢地开始受到一定的威胁，这让咱们不得不注重女人的健康疑问，特别是子宫肌瘤的诱发，女人的身体健康不但会受损害，更主要的是给女人的生孩子疑问带来影响。

　　下面楚雄妇科医院医师就给咱们介绍子宫肌瘤的防止办法：

　　1、防止子宫肌瘤，定期做妇科查看。

　　年青女人以为子宫肌瘤只是中年妇女的专利，所以对于肌瘤的防止认识比较低，定期做妇科查看，可以及时发现肌瘤的成长。

　　2、防止子宫肌瘤，养成杰出的饮食习惯。

　　俗话说得好：“病从口入。”由于生活节奏的加速，大多数年青女人都喜欢快餐，对饮食不大考究，因而妇女应当多吃含蛋白质、维生素丰厚的食物。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品。

　　3、防止子宫肌瘤，坚持高兴的心态。

　　如今年青女人过早的体会到了生活的艰苦，特别是城市白领女人，又承受着作业的无穷压力，而郁闷的心境会致使内分泌失调，引起子宫肌瘤。心境愉快是十分主要的工作，每个人都不可能一往无前，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以达观的心境面临人生。

　　4、防止子宫肌瘤，防止人流。

　　由于人流手术给子宫形成的损害是很大的，会加大女人患子宫肌瘤的概率。

　　5、防止子宫肌瘤，准时就餐

　　女人朋友要想很好的防止此病，一定要准时就餐，而且要防止暴饮暴食，这是由于爆音百事会致使女人的身体的内分泌的紊乱，因而会致使此病。

　　6、防止子宫肌瘤，少吃油腻的食物

　　女人朋友在生活中一定要少吃油腻的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和生果，同时还要恰当的吃一些蛋白质类的食物。

　　7、防止子宫肌瘤，训练身体

　　女人在生活中还要留意身体的训练，这是由于杰出地身体的训练可以促进身体的体质，而且还可以加强身体的推陈出新。

　　防止子宫肌瘤疾病有很多的方法，平时要留意防止屡次人流，女人患上这种疾病的要素许多，所以应该重视。