无痛人流是指在麻药的作用下，去除子宫里面的胚胎，是现在运用广泛的一种流产方式。在无痛人流后为了尽快的恢复，这时候首先需要多注意休息，然后调节好饮食，注意饮食的较完整性，还要注意保暖来调理好身体。

无痛人流是现在终止妊娠的一种方式。虽然不会带来太大的痛苦，但是对身体还是有一些损害的。这时候就需要进行调理，才能让身体尽快的恢复，还可以防止在以后的日子里出现腰酸背痛、痛经等毛病。下面，就一起来具体的了解一下无痛人流后怎么调理吧。

对于无痛人流后的调理，首先要注意多休息，不要过早的投入到工作中去。在无痛人流后，身体会比较的虚弱，所以一定要注意多休息。在术后的24小时内躺在床上休养，之后再下床活动。期间一定要等休息好，让身体恢复之后再去上班。这样可以有效的防止子宫下垂，防止在以后的生活中出现腰酸背痛的情况。

这时候营养也是很重要的，此时需要调节好饮食，注意营养的较完整性。由于人流会导致体内血液的流失，还会导致身体变得虚弱，所以为了尽快的恢复体力，防止贫血，就需要加较好营养，让身体尽快的恢复。这时候可以多吃一些红枣、鸡蛋、牛奶、鱼汤等食物来进行营养的补充。还要多吃一些鲜的蔬菜和妇产水果，保证营养的均衡。在水果的选择上注意不能吃太过于寒凉的水果，要吃一些比较温和的，比如香蕉、猕猴桃、苹果等。

这时候还需要注意保暖，千万不要受凉。如果是在天气寒冷的日子里进行了无痛人流，这时候就更加要多穿的衣服，睡觉的时候多盖点被子。如果是在炎热的夏天进行了人流，也是需要注意保暖的。这样才能防止寒气入侵，可以有效的防止在以后的日子里面出现腰酸背痛、痛经等症状。

无痛人流后可以通过上面介绍的三点来进行调理。另外，还需要注意生殖器的卫生。由于人流之后会有恶露排出，所以一定要及时更换卫生护垫，要每天清洗好私处，并且更换内裤。